Thiền buông thư

Nếu ai đã đến Bát Nhã 1 lần chắc khó có thể quên được tiết mục "Thiền buông thư" được hướng dẫn bởi giọng đọc êm ái của quý sư cô ở thiền đường Cánh Đại Bàng. Hôm đó tôi cũng vậy, nhanh chóng chìm vào giấc ngủ "lạ", thời gian ngủ tuy ko dài lắm (~giấc ngủ trưa tại công ty) nhưng tôi có cảm giác đầy năng lượng an lạc khi tỉnh giấc.

Về nhà tham gia tăng thân Xuân Phong nhận được bài hướng dẩn MP3 rất chi tiết về loại thiền thư giãn này, tôi áp dụng luôn vào giấc ngủ trưa hàng ngày tại cty và tôi thấy rất lợi lạc nên post lên chia sẽ với đạo hữu bạn bè gần xa...

Đây là bài hướng dẩn thực tập "Thiền buông thư" theo pháp môn Làng Mai, với giọng đọc thiền sư Minh Niệm. Nếu bạn là 1 người khó ngủ, đây sẽ là một phương thuốc rất vi diệu mà lại miễn phí nữa :).


- download file mp3


Tiếng hát du dương của thiền sư sẽ đưa ta vào một giấc ngũ thiền:


- download file mp3

------------------------
Hoặc download file 2 trong 1 tại đây (29MB)
.